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2022 ~ 2023시즌 UEFA 챔스 (UCL) 8강 대진표 및 경기 일정

22/23 시즌 유럽 챔피언스 리그 8강전

레알 마드리드 (스페인) VS 첼시 (잉글랜드)

인터밀란 (이탈리아) VS 벤피카 (포르투갈)

맨체스터 시티 (잉글랜드) VS 바이에른 뮌헨 (독일)

AC 밀란 (이탈리아) VS 나폴리 (이탈리아)

경기 일정

2023년 4월 12일 ~ 13일 1차전 예정

2023년 4월 19일 ~ 20일 2차전 예정

구글 애드센스의 장점과 단점

애드센스(AdSense)는 구글(Google)에서 제공하는 광고 수익 창출 프로그램입니다. 애드센스의 장점과 단점은 다음과 같습니다.

장점 - 수익 창출이 용이합니다. 애드센스는 웹사이트나 블로그에 광고를 배치하여 클릭당 수익을 창출할 수 있습니다. 웹사이트 운영자나 블로거 등 인터넷 사용자라면 누구나 쉽게 애드센스를 이용하여 수익을 창출할 수 있습니다.

다양한 광고 형식 제공 : 애드센스는 다양한 광고 형식을 제공합니다. 텍스트, 이미지, 동영상, 반응형 등 다양한 광고 유형을 이용하여 웹사이트에 적합한 광고를 선택할 수 있습니다.

쉬운 설정 및 관리 : 애드센스를 이용하여 광고 수익을 창출하는 것은 매우 간단합니다. 구글 계정을 생성하고 애드센스에 가입한 후, 광고 코드를 복사하여 웹사이트에 붙이기만 하면 됩니다. 또한 애드센스 대시보드에서 수익, 성과 등의 정보를 쉽게 파악할 수 있습니다.

단점 - 수익 창출에 시간이 걸릴 수 있습니다. 애드센스를 이용하여 수익을 창출하는 것은 쉽지만, 많은 양의 트래픽이 필요합니다. 따라서 웹사이트나 블로그 운영자가 적극적인 마케팅 활동을 해야 합니다.

광고 수익의 불확실성 : 애드센스는 광고 클릭당 수익을 창출하는 방식입니다. 따라서 광고 클릭 수가 적으면 수익이 미미하게 나올 수 있습니다. 또한 광고 클릭 수가 일시적으로 증가하더라도 광고주의 광고 예산이 끝나면 수익이 감소할 수 있습니다.

광고 관리에 대한 제한 : 애드센스는 구글이 직접 광고를 관리합니다. 따라서 광고 관리에 대한 제한이 있을 수 있습니다. 또한 애드센스에서 사용할 수 있는 광고 유형, 크기, 배치 등에 대한 제한이 있을 수 있습니다.

나의 콩팥(신장)을 지키는 방법들

늘 짜게 먹으면 고혈압, 위암의 원인이 될 뿐 아니라 신장에도 나쁩니다. 싱겁게 먹는 것이 신장 기능의 악화를 늦추고 혈압 조절에 도움이 되지요.

당뇨병, 고혈압은 만성 콩팥병의 최대 위험요인입니다. 혈당이나 혈압 관리를 잘 해서 신장, 심혈관 등이 나빠지지 않도록 해야 합니다.

유해물질이 많은 담배 연기는 몸속 혈관 속을 돌면서 신장에도 나쁜 영향을 미칩니다. 신장 뿐 아니라 몸 전체의 건강을 위해서라도 금연을 해야 하죠.

신장 및 요로 결석은 극심한 통증을 일으키고 신장 건강에 나쁘죠. 소변 안의 물질들이 돌처럼 굳어지는 것인데 나이가 들면 갈증을 덜 느끼지만, 결석이 생기지 않도록 매일 적정량의 물을 마셔야 합니다.

체중 관리도 매우 중요한데요. 비만은 콩팥의 부담을 늘립니다. 특히 급격한 체중 증가는 콩팥에 부담을 크게 주기 때문에 주의해야 하죠. 매일 30분 이상, 주 5일 유산소 운동, 근력 운동을 하는 게 도움이 됩니다.

건강검진 때 단백뇨·크레아티닌 검사 항목을 잘 살펴서 신장 건강을 위해 의사와 상담하는 게 좋습니다.